sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "vzdržljivostno vadbo".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo vzdržljivostno vadbo med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Pogosto skupaj z
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Že nizko stanje hipohidracije lahko ovira aerobno, vzdržljivostno vadbo.
Če je telesna vadba preveč intenzivna, predvsem kadar gre za vzdržljivostno vadbo, ima lahko negativne učinke na reproduktivni sistem.
Znano je dejstvo, da sta za vzdržljivostno vadbo pomembna srčno-žilni in dihalni sistem.
Zadnje smernice vadbe za hujšanje in vzdrževanje telesne teže vključujejo vzdržljivostno vadbo kot del recepta za dosego teh ciljev.
Za vzdržljivostno vadbo je potrebna dovolj velika intenzivnost.
Za ponazoritev praktične uporabe je mogoče izračunati potrebno količino gela, ki bi zagotovila zadosten vnos ogljikovih hidratov med vzdržljivostno vadbo.
Z vzdržljivostno vadbo vplivamo tudi na kronično znižanje maksimalnega srčnega utripa med vadbo.
Z vzdržljivostno vadbo pride do tudi večje prostornine pljuč, boljše pretočnosti dihalnih poti in manjšo dispnejo med naporom.
Z vzdržljivostno vadbo lahko pomembno vplivamo na vse te štiri glavne parametre, ki so hkrati tudi glavni omejitveni dejavniki vzdržljivostne športne sposobnosti.
Z intervalnim treningom pa je treba začeti postopoma , saj gre za intenzivnejšo vzdržljivostno vadbo .
Vzdržljivostno vadbo lahko vadeči izvaja na kolesu ali tekalni stezi, lahko pa tudi hodi v naravi ali izvaja nordijsko hojo.
Vzdržljivostno vadbo lahko označimo kot vadbo, ki izboljšuje kardiorespiratorno moč in kardiorespiratorno vzdržljivost.
Vzdržljivostno vadbo lahko izvajamo tudi v plitvem delu bazena z vajami, kot so hoja, tek, stopanje na stopnico ipd.
Vloga mitohondrijev med vzdržljivostno vadbo je veliko več kot le celično dihanje.
V prvi in drugi triadi je priporočljivo, da z vzdržljivostno vadbo začnemo preko igralnih oblik v telovadnici ali v naravi.
V praksi se za ugotavljanje fizioloških odzivov športnikov na vzdržljivostno vadbo uporabljajo različni laboratorijski in terenski testi.
V povezavi s tem je pomembno , da v trening vključite tudi vzdržljivostno vadbo .
V grobem vzdržljivostno vadbo delimo na aerobno in anaerobno.
Telesno kondicijo nabiramo z vzdržljivostno vadbo : tek , kolesarjenje , hitra hoja , hoja s palicami , hoja v hrib ...
Ta vadba naj bo bolj strukturirana, saj mora vključevati aerobno vzdržljivostno vadbo in vadbo za krepitev mišic in kosti.